Nuestra alimentación ha cambiado tanto y la
oferta de alimentos no saludables (ultraprocesados ricos en sal, grasas y
azúcares) es tan amplia, que debemos hacer el esfuerzo de reconocer los alimentos
que benefician nuestra salud. ¿Qué alimentos debemos escoger para preparar un
plato saludable?
La combinación de actividad física moderada, como,...
