9/30/2016


Saber si tenemos una predisposición genética elevada a la diabetes tipo 2 es una oportunidad para actuar y tomar medidas de prevención, que no son otras que llevar una alimentación saludable y la realización de ejercicio de forma regular. Sencillas medidas que si se transforman en hábito te protegen de la diabetes tipo 2 (y sus complicaciones) y otras patologías cardiovasculares.
La Federación Española de Diabetes (FEDE) y Patia han lanzado la campaña “Tú puedes prevenir ladiabetes tipo 2”. Patia aporta su test de riesgo genético a la diabetes tipo 2 DIABETESprevent como motivador de un cambio de estilo de vida y tomar las medidas necesarias para prevenir la diabetes tipo 2.

¿Cómo se recibe el resulta del test de riesgo genético a la diabetes tipo 2?

A los quince días de la realización del test, el usuario recibe un aviso en su email de que el resultado está disponible. Este puede descargar el informe del resultado vía la plataforma web o la app de DIABETESprevent.
El test indica si tu riesgo genético es: bajo-moderado-intermedio-alto. Esta puntuación tiene en cuenta los factores genéticos conocidos hasta la fecha pero no tiene en cuenta factores ambientales ni hábitos de vida que pueden aumentar o disminuir tus probabilidades a desarrollar diabetes tipo 2.


El informe del resultado se compone de dos páginas, en la primera se presenta de manera gráfica, visual y clara el riesgo genético detectado, que puede ser un riesgo bajo, moderado, intermedio o alto.
La segunda página muestra el genotipado de cada polimorfismo y se observa si existen variantes de riesgo (marcados en colores). Los polimorfismos analizados corresponden a 2 grupos de genes:
•             El grupo de genes relacionados con la producción alterada de la insulina.
•             El grupo de genes relacionado con la capacidad de absorción de la insulina o la resistencia a la insulina.
Puedes ver el resultado de manera más detallada aquí.

Utilidad clínica del test de riesgo genético a la diabetes tipo 2 

El cambio comienza con el resultado, ya que te anima a revisar tus hábitos de vida y cambiar aquellos que se alejan de un estilo de vida saludable.

El test de riesgo genético a la diabetes tipo 2:
•             Supone una motivación extra para implementar y adherirse a las medidas de intervención en conducta: cambios en dieta, ejercicio físico y en estilo de vida.
•             Permite analizar los miembros de una misma familia permitiendo una intervención temprana. Para que estos cambios sean permanentes y se conviertan en hábito, Patia ha desarrollado la app DIABETESprevent, con la que podrás llevar un control de tu alimentación y hábitos de ejercicio, con la creación de rutas, el seguimiento de retos y demás funciones de acompañamiento.

Una prueba de riesgo genético a la diabetes tipo 2 fiable y con robustez científica

Basado en un amplio estudiopoblacional, el test detecta la presencia de variantes de riesgo de 16 polimorfismos genéticos. Un polimorfismo es una variación en la secuencia del ADN entre los individuos de una población (mínimo del 1% de la población). Se ha demostrado que esas variantes están presentes en las personas que desarrollan diabetes tipo 2.
El test se ha desarrollado en colaboración con científicos y endocrinólogos del Massachusetts General Institute (Boston, USA) y del Broad Institute of MIT and Harvard (Cambridge, USA).
Referencias científicas:
•             Nature 2014;506:97-101.
•             JAMA 2014; 311:2305-14.
•             Nat Genet. 2014; 46(3): 234–244.
•             Nat Genet. 2012; 44(9): 981-990.






Publicado el viernes, septiembre 30, 2016 por Federación Española de Diabetes (FEDE)

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9/23/2016

Son las 21.00 horas y, recién acabo de llegar a mi casa, en Vitoria, después de 5 horas de viaje en coche desde Madrid. Es tarde y estoy cansado por el largo trayecto, pero no puedo (ni quiero) faltar a mi cita con todos los que me seguís a través del Blog de FEDE. Así que, aquí estoy, dispuesto a compartir con vosotros la reunión a la que he acudido hoy, en la que se me convocó para hablar sobre la diabetes, como representante, en España, del colectivo de personas con esta dolencia.
Comenzaré diciendo que son muchas las veces las que nos quejamos los pacientes (y con razón) sobre la gestión y la atención recibida, puesto que son bastantes las ocasiones en las que no se recibe un seguimiento correcto, con una individualización adecuada a la diabetes.
No obstante, escuchando hoy al resto de los integrantes del encuentro, me he dado cuenta de que, a pesar de esas deficiencias, son muchos los profesionales sanitarios que trabajan y dedican su tiempo a sus pacientes, muy por encima de lo que les correspondería, lo que denota un compromiso que va más allá de sus obligaciones como profesionales de la sanidad. De hecho, llevan a cabo esta labor, a pesar de los escasos recursos y falta del suficiente personal.


                                      

Escuchando todo esto, he reafirmado, aún más, mi admiración por toda esta forma de actuar, y les doy las gracias en nombre de los más de 5 millones de personas con diabetes a los que represento como presidente de FEDE. Ojala sean cada vez más este tipo de profesionales los que nos atienda, y que este modelo siga imperando entre las nuevas generaciones que actualmente están formándose en las universidades.


Publicado el viernes, septiembre 23, 2016 por Federación Española de Diabetes (FEDE)

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9/16/2016

Conocer si estamos entre la población en riesgo a la diabetes tipo 2 nos permitirá anticiparnos a esta patología e intervenir en los factores prevenibles con sencillas pautas de alimentación y ejercicio saludables.

La diabetes tipo 2 es una patología compleja y multifactorial. La obesidad es el principal factor de riesgo a la diabetes tipo 2, factor claramente modificable con pautas saludables de alimentación y ejercicio. El creciente aumento de la obesidad en la sociedad no ha hecho más que disparar los casos de diabetes tipo 2 en el mundo. 


En la prevención de la diabetes tipo 2 además de los factores de riesgo, es muy importante controlar los niveles de glucosa en sangre, especialmente cuando se empiezan a detectar índices irregularmente elevados, para actuar a tiempo y tomar medidas para prevenirla.

¿Cuáles son los factores de riesgo de la diabetes tipo 2?

Como sabemos, la diabetes tipo 2 es el tipo más común de diabetes, más del 90% de casos de diabetes en la sociedad son diabetes tipo 2 (en España hay  más de 2 millones de personas diagnosticadas y otros tantos sin diagnóstico). En el desarrollo y evolución de la diabetes tipo 2 hay factores de riesgo no modificables – como la edad o la predisposición genética – y modificables, como la obesidad, en los que la prevención es vital.

Principales factores de riesgo prevenibles:

•    Hábitos alimenticios poco saludables.
•    Estilo de vida sedentaria.
•    La obesidad.
•    El estrés.
•    El consumo de alcohol.
•    La falta de sueño.
Factores de riesgo no prevenibles:
•    Genéticos. Susceptibilidad presente en el genoma.
•    La edad (conforme avanza la edad el riesgo incrementa).
•    La intolerancia a la glucosa diagnosticada.
Los factores de riesgo prevenibles se pueden evitar con un cambio de hábitos y llevando un estilo de vida saludable.
¿Cómo puede ayudar conocer nuestro riesgo genético a la diabetes tipo 2 para prevenirla?
Según un estudio, el entorno social y los genes aumentan el riesgo de obesidad y por tanto de los casos de diabetes tipo 2. Muchas personas tienen una alta predisposición genética a tener diabetes tipo 2 y pueden evitar su aparición si adoptan un estilo de vida saludable, reduciendo los factores de riesgo.

Conocer el riesgo genético a desarrollar la diabetes tipo 2 puede ayudar, por lo tanto, a controlar y evitar mucho antes un futuro de complicaciones. Se recomienda conocer el riesgo genético a la diabetes tipo 2 a las personas que:
●     Estar por encima de su peso y llevan una vida sedentaria
●     Tener familiares con diabetes tipo 2
●     Haber padecido diabetes gestacional, lo que aumenta de 3 a 7 veces el riesgo a la diabetes tipo 2 en estas mujeres.
●     Tener niveles altos de azúcar en sangre

DIABETESprevent es una de las herramientas que se enmarcan dentro de la Campaña puesta en marcha por FEDE "Tú puedes prevenir la diabetes tipo 2". Este test de riesgo genético (+ app de seguimiento) de Patia representa las posibilidades de la genética para la prevención de la diabetes tipo 2. Conocer la predisposición genética a desarrollar diabetes tipo 2 permite actuar con anticipación y tomar medidas para prevenirla.


Publicado el viernes, septiembre 16, 2016 por Federación Española de Diabetes (FEDE)

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9/09/2016

De nuevo volvemos a comenzar con la rutina, y me gustaría hablaros sobre un tema que me preocupa en las asociaciones de pacientes: la importancia de su organización interna. Y es que, me suelo encontrar en ocasiones con problemas en su funcionamiento o con dificultades en el desarrollo de proyectos. Cuando analizo el  porqué de los fallos, al final lo que siempre se repite es que no se apoyan suficientemente ni en sus estatutos y ni en sus normas internas.

Todas las asociaciones de pacientes deben tener una buena organización y deben tener perfectamente regulado la formación de su Junta Directiva; la definición de responsabilidades de cada uno de sus miembros; y por último el cumplimiento de sus obligaciones de reuniones, con sus actas y sus decisiones, con sus asambleas y con una buena definición de sus planes u objetivos anuales. En ocasiones  veo asociaciones que se reúnen poco o nada o cuando alguien lo considera, y este tipo de funcionamiento lleva a la desmotivación y el abandono. Al final, las asociaciones son organizaciones que en su mayoría o todos son voluntarios, pero en pro de la convivencia y en la prioridad de fijar objetivos, conviene tener unas normas que hagan que el funcionamiento sea sistemático y no dependa de una o varias personas, sino de lo que establezcan sus estatutos. Soy perfectamente conocedor de las enormes dificultades de todas nuestras asociaciones, pero también soy un defensor de la gran labor que hacen en nuestra sociedad. Aunque sean pequeñas y con escasos recursos, es importante e higiénico que el buen fin de las asociaciones recaiga en sus estatutos y no en personas concretas.




Ahora que la mayoría nos hacemos propuestas de ir gimnasio o dejar de fumar, también deberíamos emplearnos a fondo en conseguir que nuestra asociación comience a funcionar de una forma más estructurada. Y recordad, las asociaciones de pacientes somos fundamentales en España y no podemos permitirnos que desaparezcan.

Publicado el viernes, septiembre 09, 2016 por Federación Española de Diabetes (FEDE)

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