6/30/2017

La pasada semana tuve la oportunidad de participar, en calidad de moderador, en un acto en el que el tema de debate fue el Pacto por la Sanidad en España. Es evidente que este acuerdo es más que necesario, y todos estábamos de acuerdo en este aspecto. Ahora bien, lo que no estaba tan claro era el consenso sobre su contenido, sobre lo que debería recoger este documento.


Después de escuchar a los intervinientes, todos ellos representantes políticos, me quedó claro que su prioridad era la negociación financiera. Si bien es algo que yo también considero necesario, me sorprendió que fuera la primera de todas sus prioridades para este Pacto, realmente crucial para la sociedad en su conjunto.

Cuando miro para atrás y veo todas las personas y organizaciones con las que he tenido la oportunidad de debatir sobre nuestra Sanidad, llego a la conclusión de que, en la gran mayoría de casos, coincidimos en que los grandes problemas son la gestión y calidad asistencial. Y esto se produce porque, en España, todavía en nuestro Sistema Nacional de Salud (SNS), nos regimos por una metodología antigua en unos tiempos modernos y en constante cambio, lo cual se complica aún más si se tiene en cuenta que tenemos 17 administraciones sanitarias diferentes: una por cada CC AA.

No obstante, todos estos problemas y obstáculos no merman en absoluto mi firme convicción de que debemos sacar adelante e impulsar un Pacto por la Sanidad, pero lleno de contenido. Un documento a través del que poder mejorar nuestro SNS y su metodología y, con ello, conseguir una atención sanitaria ajustada al siglo XXI, con los recursos más adecuados y evitando las desigualdades que en la actualidad existen.

Y por mi experiencia, solo conozco una forma de conseguir que esto tenga éxito, y no es otra que la participación activa de todos los agentes sociales implicados en el SNS: Administración Pública, profesionales sanitarios, representantes de pacientes y pacientes y la sociedad en general. 


Andoni Lorenzo, presidente de la Federación Española de Diabetes (FEDE)

Publicado el viernes, junio 30, 2017 por Federación Española de Diabetes (FEDE)

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6/23/2017


Con la llegada del calor la sensación de sed - el mecanismo natural del cuerpo para recordarnos que debemos ingerir líquido - es más frecuente. ¿Cómo debemos responder a la sed? Bebiendo agua. Del grifo, de la fuente. Agua corriente. La bebida más saludable para mantenernos hidratados, frente a refrescos, zumos y otras bebidas azucaradas o alcohólicas que tienen un efecto negativo en nuestro metabolismo.


En otro tiempo resultaría paradójico recomendar beber agua ante la sensación de sed. Pero hoy en día es un punto en el que tenemos que incidir con insistencia por la alta cantidad de calorías que contienen bebidas y refrescos azucarados, así como las bebidas alcohólicas. El valor nutricional nulo o escaso de todas estas bebidas hace que se hable de ellas como fuente de “calorías vacías”.


Como señala el nutricionista Juan Revenga en este post  consumimos entre 150 y 300 kilocalorías más que hace 40 años. “Un 50% de esas calorías provienen de bebidas con una concentración de azúcares significativa. Llámalas “refrescos”, batidos lácteos de distintos sabores, bebidas “energéticas”, zumos, etcétera”. (Cualquier refresco al uso contiene unas 42kcal/100mL).

En cuanto a las bebidas alcohólicas, su aporte de calorías es también muy alto:


En muchos casos se ha convertido en hábito tomar un refresco para calmar sed, acompañar la comida de una bebida que no sea agua o llevar un batido o bebible para la merienda de los más pequeños. Hábitos – unidos al sedentarismo y la alimentación no saludable - que sin duda están relacionados con las alarmantes cifras que han alcanzado la obesidad y la diabetes tipo 2 a nivel mundial.

El agua del grifo es la forma más saludable de mantenernos hidratados. Por esto, no nos cansaremos de recomendarte beber agua cuando tengas sed. Un consejo que consideramos clave para llevar una vida saludable y prevenir la obesidad y la diabetes tipo 2.

Itziar M. Ceberio, Patia Diabetes

Publicado el viernes, junio 23, 2017 por Federación Española de Diabetes (FEDE)

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6/16/2017

Como sabéis, soy padre de una niña con diabetes, mi niña, mi hija, mi todo, que debuto con tan sólo 16 meses. Como os podéis imaginar, el disgusto de mi mujer y el mío fue terrible, y a raíz de esto fui conocedor del sufrimiento y de las necesidades de los niños con diabetes menores de 4 años. Descubrí, en esos momentos también, las enormes carencias, injusticias y dificultades que tenían, no solo los niños con diabetes, sino también los adultos con esta patología. 

              Tras todo esto, y poco a poco, me fui involucrando y sensibilizando con los pacientes, dando mi primer paso asumiendo la Presidencia de la Asociación de Diabéticos Álava.

¿Por qué os cuento esto? Pues porque hace poco tomamos una iniciativa desde la Federación Española de Diabetes (FEDE), una de tantas, porque son muchas las que llevamos a cabo, y después de informar de esta actuación, hemos sido duramente criticados, y lo más grave de todo: injustamente.

Soy consciente del sufrimiento y el estado de ánimo de todos los pacientes y entiendo, hasta cierto punto, sus comentarios, pero hay cosas que no acabo de comprender. Presidir una federación lleva mucha responsabilidad y es francamente difícil avanzar y conseguir pequeños o grandes éxitos, porque la administración es complicada.

Cuando FEDE decide solicitar una mejora, no quiere decir que no esté a favor o trabajando en otras. Como comunicamos recientemente en esta nota de prensa, hemos solicitado una financiación sobre un sensor de medición de la glucosa en sangre y, lejos de felicitarnos, algunos nos ven como “enemigos” por no incluir otros sensores. FEDE lleva los tres últimos años haciendo campaña por toda España para mejorar el acceso de los pacientes a los Sistemas de Monitorización Continua de Glucosa (MCG), algo que ahora parece que algunos no recuerdan. Conseguir todas las peticiones requiere de una estrategia y de una actuación INTELIGENTE, porque el verdadero objetivo es lograr que se introduzcan en la Cartera Básica de la Sanidad pública todos los sensores para las personas con diabetes. Pero cada cosa requiere su tiempo.

Después de esta petición seguiremos con otras y así, poco a poco, es como vamos logrando y alcanzando nuestras demandas. No me parece para nada inteligente avasallar a la administración con un gran número de peticiones, porque de esa forma no acertamos en la diana y al final todo se queda disperso y nos quedamos sin nada.

Es importante que los pacientes entendáis que yo, mis compañeros, los trabajadores y voluntarios nos estamos dejando la piel por todos vosotros. FEDE no es el enemigo, todo lo contrario: está abierta a todas vuestras peticiones propuestas y sugerencias; pero es importante que sepáis que detrás de cada actuación o petición hay personas que trabajan y piensan cómo conseguir llevar ese bienestar a cada uno de vosotros.

Finalizo recordando que soy padre de una niña y presidente de una federación nacional que representa a todos los pacientes con diabetes de España, y mi máxima es conseguir la mejor calidad de vida para todos vosotros. Y digo LA MEJOR sin renunciar absolutamente a nada y sin excluir absolutamente a nadie. 

Andoni Lorenzo, presidente de la Federación Española de Diabetes (FEDE)

Publicado el viernes, junio 16, 2017 por Federación Española de Diabetes (FEDE)

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6/09/2017



El ejercicio ayuda a controlar la glucemia, por lo que es fundamental prevenir la diabetes tipo 2 y evitar sus complicaciones en las personas que han desarrollado esta patología. Conoce las recomendaciones para incorporar la actividad física a tu vida diaria y evitar hábitos sedentarios nocivos para la salud.

Practicar ejercicio y evitar el sedentarismo, es necesario para cuidar nuestra salud, especialmente en personas con prediabetes, diabetes tipo 2 y aquellas personas a las que se les ha detectado un riesgo alto a la diabetes tipo 2.
Cuando hablamos de actividad física diaria nos referimos a encontrar esos hábitos que podemos cambiar en nuestras rutinas. Pequeños gestos como subir las escaleras en lugar de coger el ascensor marcan la diferencia entre una vida sedentaria y un estilo de vida activo.

Algunos consejos si comienzas a practicar ejercicio

Siempre que comencemos a practicar ejercicio - especialmente las personas con diabetes tipo 2 o cualquier otra patología - se recomienda consultar el médico que lleva nuestro seguimiento. Estos sencillos consejos te harán más fácil comenzar a practicar ejercicio:

1. Excusa para movernos

Caminar es la actividad física más recomendada ya que es un ejercicio sencillo, moderado y muy completo. A lo largo del día tenemos muchas oportunidades para movernos y realizar desplazamientos cortos: caminar al trabajo, subir las escaleras, levantarte de la silla para dar pequeños paseos…

2. Cambio gradual 

Ten en cuenta que este es un cambio de hábitos importante y para que sea duradero, ha de ser gradual. 

3. Objetivos realistas 

Márcate objetivos realistas, para no perder la motivación y sobre todo, evitar lesiones. Conoce en este enlace cómo medir tu actividad física.  

4. Planificación

La planificación es fundamental, márcate pequeños retos semanales y ve incrementando poco a poco la frecuencia y el tiempo.

5. Aplicaciones de registro de actividad

El uso de pulseras de actividad y aplicaciones móviles como DIABETESprevent es muy útil para facilitar el seguimiento de tu actividad y son muy motivadores.
Si estás en riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 o tienes prediabetes, te animamos encarecidamente a buscar la manera de llevar una vida más activa. Busca esa actividad que te divierta: caminar, bailar, paseos en bicicleta… Mejorarás tu calidad de vida y te sentirás más saludable.

Itziar M. Ceberio, Patia Diabetes

Publicado el viernes, junio 09, 2017 por Federación Española de Diabetes (FEDE)

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6/02/2017


Por fin, el próximo día 23 de septiembre de 2017 celebraremos el I Congreso Nacional de la Federación Española de Diabetes (FEDE), el cual está dirigido, por un lado, a todas las asociaciones de pacientes de España, con cuya presencia esperamos contar; y por otro, a todos los pacientes que quieran ser partícipes de un día tan señalado y esperado por muchos de nosotros. Además, contamos ya con la presencia de altas personalidades de la administración pública dentro del Comité de Honor, como la ministra de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad, Dª Dolors Montserrat; el consejero de Sanidad de la Comunidad Autónoma de Madrid, D. Jesús Sánchez Martos; la defensora del Pueblo, Dª Soledad Becerril Bustamante; y el alcalde de Fuenlabrada,  D. Manuel Robles Delgado.

Desde mi llegada a la Presidencia de FEDE, hace 3 años, siempre me habéis oído hablar de algo que para mí es fundamental para garantizar los derechos y la calidad de vida de los pacientes: la unidad como gran organización nacional y el sentimiento que muchos de nosotros tenemos de defender todos juntos a los pacientes de España. En este sentido, desde FEDE trabajamos en la educación, la formación, la prevención, el cambio de modelo hacia la cronicidad, la lucha contra la discriminación laboral o el derecho de nuestros hijos en la escuela. Pues bien, de todo esto y muchas más cosas hablaremos en nuestro I Congreso y digo “nuestro”, porque es de todos vosotros.

Por fin podremos vernos y conocernos, hombres y mujeres de toda España, ellos son los verdaderos luchadores de los derechos de los pacientes, que desde cada ciudad o autonomía, trabajan por cada uno de nosotros.

También queremos que todas las personas que acudáis a este I Congreso Nacional de FEDE participéis activamente en la elaboración de un documento de posicionamiento común, en el que se plasmarán nuestras principales demandas y reclamaciones, aún sin resolver satisfactoriamente.

Finalmente, y no por ello menos importantes, en este encuentro también se quiere reivindicar el papel tan importante que hacen las asociaciones de pacientes. Hay muchas personas vinculadas a la diabetes, pero los verdaderos defensores de los pacientes, los que están al pie del cañón, son las asociaciones. Y a ellas, y a todos los pacientes, os animo a que acudáis a este encuentro que será ÚNICO gracias a vosotros.


Andoni Lorenzo, presidente de la Federación Española de Diabetes (FEDE)

Publicado el viernes, junio 02, 2017 por Federación Española de Diabetes (FEDE)

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