¿POR QUÉ SE PRODUCE LA EVOLUCIÓN DE OBESIDAD A DIABETES TIPO 2?

La obesidad y el sobrepeso son importantes factores de riesgo para la diabetes tipo 2. La relación entre estas patologías es tan estrecha que se ha dado lugar al término de diabesidad. ¿Cómo se produce la evolución de obesidad a diabetes tipo 2?

La incidencia de obesidad y diabetes tipo 2 en el mundo está creciendo de manera alarmante, según la OMS (Organización Mundial de la Salud):

• En 2014, el 39% de las personas adultas de 18 o más años tenían sobrepeso, y el 13% obesidad.
• La prevalencia mundial de diabetes ha pasado de un 4,7% en 1980 a casi el doble, un 8,5%, en 2014.

La obesidad es uno de los más importantes factores de riesgo a la diabetes tipo 2 (junto a la edad, la predisposición genética y el sedentarismo).

De obesidad a diabetes tipo 2

Según este reciente estudio, tanto la predisposición genética como el envejecimiento tienen un importante papel en la diabetes tipo 2, pero raramente se manifiesta sin una ganancia de peso. La evolución de obesidad a diabetes tipo2 se debe a un fallo progresivo de la producción de la insulina que coincide con un progresivo aumento de la resistencia a la insulina:

Fallo en la producción de insulina:

Cuando una persona tiene sobrepeso u obesidad su cuerpo necesita producir más insulina para llevar la glucosa a las células que forman su tejido adiposo y el páncreas tiene que producir más insulina para mantener la glucosa en sangre dentro de los niveles normales. Este sobreesfuerzo provoca fatiga en el páncreas y la consiguiente reducción de capacidad de producción de insulina.

Resistencia a la insulina:

El exceso de peso puede producir una resistencia a la insulina, las células reducen la sensibilidad, no responden, a la insulina y la glucosa no puede entrar en ellas. Un aumento de grasa general, y más concretamente de los depósitos de grasa visceral y ectópica (grasa abdominal) está específicamente asociado con esta resistencia a la insulina.

Pautas para prevenir

Controlar el exceso de peso y reducir la grasa localizada en la zona abdominal es vital para reducir la probabilidad de desarrollar diabetes tipo 2 y otras muchas alteraciones metabólicas asociadas. Una alimentación saludable y practicar ejercicio de manera regular es fundamental, porque ayudan a mantener un peso saludable y prevenir la obesidad y la diabetes tipo 2.

Para conseguir este objetivo puedes ayudarte de pulseras de actividad y aplicaciones móviles como DIABETESprevent con la que puedes programar tus retos, registrar tus avances y motivarte a seguir un estilo de vida saludable.

Itziar M. Ceberio, Patia Diabetes

 

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POR FIN, EL GRAN DÍA

Confieso que soy un privilegiado. Como presidente de la Federación Española de Diabetes (FEDE), he tenido la oportunidad de conocer a muchos presidentes y personas con diabetes en mis decenas de visitas a las asociaciones y federaciones miembros de FEDE. En todos estos viajes por toda España, lo mejor era lo que me llevaba yo: esa imagen de la esencia de lo que es realmente FEDE. No obstante, sentía al mismo tiempo que esa sensación no trascendía más allá de mí, pues esas personas no tenían la posibilidad de tener ese contacto que yo sí tenía. Es precisamente por eso por lo que no me cansaré nunca de explicar qué somos, para que todos ellos pudieran comprender y sentir la dimensión de esta gran familia que es FEDE.

En esos viajes también rondaba por mi cabeza la idea de conseguir reunir a todas las asociaciones de diabetes para poder charlar y debatir sobre las cuestiones que nos preocupaban. Recuerdo que al mismo tiempo que ilusionante, era una hazaña complicada el llevarla a cabo; de ahí que, en muchas ocasiones, la terminase por desestimar. Sin embargo, un día de tantos, en una reunión de Junta Directiva (JD), surgió el tema y lo expuse; estaba muy nervioso, porque sabía estaba dando el primer paso para embarcarme en un viaje que, de ser apoyado por mis compañeros, no tendría más que una dirección: hacia adelante, sin posibilidad de marcha atrás.

Pero para mi grata sorpresa, en vez de escuchar “peros”, escuché propuestas, ideas, iniciativas y comentarios positivos, todos ellos en esa misma línea. Y ese fue precisamente el momento en el ese pensamiento que me acompañaba en tantos viajes por asociaciones, se convirtió en un compromiso de una JD decidida a trabajar para conseguir celebrar un congreso y crear un punto de encuentro en el que todas las personas que forman las asociaciones de FEDE se conocieran.

Pues bien, ese día ha llegado por fin. Será mañana, 23 de septiembre, y reconozco que estoy muy emocionado, porque será mucho más que un congreso, será la primera piedra de un gran edificio del que las futuras generaciones podrán estar orgullosas.

Miro a mi hija y sueño con su futuro y con el futuro de todas las personas con diabetes. Y hoy comenzamos a poner los cimientos para que sus ilusiones y sus proyectos se hagan realidad, porque parte de mí y de todos los que trabajamos en FEDE, juntos, lo haremos posible.

Andoni Lorenzo, presidente de la Federación Española de Diabetes (FEDE)

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LA GENÉTICA ES DETERMINANTE EN LA PREVENCIÓN DE LA DIABETES TIPO 2

El profesor Dr. Jaakko Tuomilehto, experto mundial en diabetes, afirma que las personas en riesgo a la diabetes tipo 2, identificadas mediante herramientas de genotipado, se pueden beneficiar enormemente de las intervenciones en el estilo de vida. “No podemos cambiar los genes pero sí el estilo de vida”.

En el marco del 53 Congreso Anual de Estudios Europeos para la Diabetes, EASD2017, el profesor Dr. Jaakko Tuomilehto, experto mundial en diabetes, ha presentado el programa de prevención DIABETESprevent afirmando que: “Patia ha conseguido reunir en esta herramienta las variantes con mayor valor predictivo, para mediante la intervención en el estilo de vida, desarrollar planes de prevención en salud pública”.

“Identificar el riesgo es la clave en la prevención de la diabetes tipo 2”

Durante la presentación, el Dr. Tuomilehto ha recalcado que la prevención se muestra como la más eficaz herramienta en las políticas públicas de lucha contra la obesidad y la diabetes tipo 2. En este sentido, ha destacado que la identificación temprana de las personas en riesgo de obesidad y diabetes tipo 2 tiene un valor inestimable como medida de prevención de la diabetes tipo 2. Además el experto señaló que hay que poner el foco en la infancia.

“Cuanto antes, mejor. DIABETESprevent permite la intervención con herramientas digitales (app móvil + wearables)”.

El profesor Jaakko Tuomilehto ha ido un paso más allá y ha explicado que el test de riesgo genético “el test de riesgo genético de Patia es extremadamente útil ya que nos ayudará a fijar las medidas de intervención: pautar dieta o ejercicio dependiendo de qué variantes genéticas de riesgo tiene cada individuo”.

“El test de Patia nos permite identificar estos individuos y saber dónde debemos incidir, si en la dieta o el ejercicio”.

Celebrado del 11 al 15 de septiembre en Lisboa, el congreso reúne en la capital lusa a alrededor de 15.000 académicos. El profesor Dr. Jaakko Tuomilehto es jefe del departamento de Ciencia del Instituto Dasman Diabetes de Kuwait, creador del test FINDRISC y miembro del consejo científico de Patia Diabetes.

Programa de prevención DIABETESprevent

El programa de prevención de Patia, DIABETESprevent, permite conocer el riesgo genético a desarrollar diabetes tipo 2 y actuar para prevenir su desarrollo. DIABETESprevent es una herramienta sensible, eficaz y sobre todo muy accesible que: permite conocer la predisposición genética a la diabetes tipo 2 y tiene en cuenta también genes relacionados con la obesidad.

Se compone de un test de riesgo genético a desarrollar diabetes tipo 2, una aplicación móvil que monitoriza la dieta y el ejercicio físico de forma individualizada para prevenir la obesidad y la diabetes tipo 2, y un podómetro muy eficaz para monitorizar la actividad física de cada usuario.

La base de este innovador programa de prevención está en los mayores estudios genéticos sobre diabetes promovidos por la Fundación Carlos Slim de la Salud y desarrollados con científicos y endocrinólogos del Massachusetts General Hospital (Boston, USA) y del Broad Institute of MIT and Harvard (Cambridge, USA).

Itziar M. Ceberio, Patia Diabetes

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¿SÍNDROME POSTVACACIONAL?

Ya se va terminando el verano, muchos regresan de sus vacaciones y todo, poco a poco, vuelve a la normalidad y a la rutina. Unos hablan del síndrome postvacacional y algo de razón tienen, porque volver a la rutina se hace a veces muy cuesta arriba. Pero también es cierto que la diabetes la llevas contigo todos los días y aquí no valen ni síndromes ni excusas. Tenemos que actuar como nos han enseñado nuestros médicos y enfermeras, y seguir manteniendo nuestras pautas del día a día para no dejar de lado el buen control de la diabetes.

En estos posibles cambios de rutina es muy importante que tengamos el apoyo de nuestra familia, que tienen que entender lo difícil que a veces nos resulta mantener el control de nuestro azúcar. Me gustaría pediros un favor, y es que, cuando tengáis consulta con vuestro médico tras las vacaciones, aprovechéis para eliminar dudas o temores y preguntarle todas esas cuestiones que a veces no entendemos o no acabamos de conseguir con nuestro tratamiento.

Cada vez más menciono varias frases que, a mi parecer, definen mucho el cómo está cambiando la atención de los pacientes en España, tales como:

• Necesitamos más "médicos buenos” que “buenos médicos”. Y es que lo primero que un médico debe tratar es al paciente, a la persona; y después la enfermedad.
• Los pacientes llegamos a veces a la consulta con miedo, con un bajo estado de ánimo, porque las cosas no acaban de salir bien o con muchas dudas.
• Los médicos cada vez más se preocupan y ocupan más de nosotros y después de nuestra enfermedad.

Es cierto que en nuestra Sanidad hay mucho por hacer y no lo tenemos nada fácil, pero de verdad no dejéis de hablar, conversar y preguntar a los profesionales médicos que os atienden. Vosotros debéis ser los protagonistas de vuestra enfermedad y debéis dominar todas aquellas cuestiones que, en mayor o menor medida, afectan a vuestra salud.

En definitiva, amig@s, ánimo con el regreso de las vacaciones y, por favor, acudid a la consulta recordando que el médico es nuestro mejor aliado.

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