REFLEXIONES SOBRE ESTE AÑO Y RETOS PARA 2017

Termina 2016 y quiero despedirme haciendo un balance resumido del año en diabetes. En primer lugar, tengo que decir que este ha sido un año de consolidación de la Federación Española de Diabetes (FEDE) en aspectos como el profesional, el representativo o el político. Este año hemos conseguido tener, por fin, una póliza de salud privada, exclusiva...

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LA PRUEBA DE HEMOGLOBINA HbA1C (hemoglobina glucosilada o glicada)

En la diabetes tipo 2 las primeras fases son generalmente silenciosas, muchas personas descubren que la tienen cuando se enfrentan a problemas como la visión borrosa o problemas del corazón. Similar es el caso de la prediabetes, - fase de advertencia de la diabetes que puede revertirse con pautas saludables de alimentación y ejercicio - al no presentar...

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LOS PACIENTES TOMAN LA PALABRA

Esta semana me he reunido con la nueva ministra de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad, Dolors Montserrat, y cuando fui convocado, la cita me despertó la curiosidad por conocer cuáles serán sus líneas de trabajo respecto a la atención al paciente crónico y, concretamente, a las personas con diabetes. Acaba de echar a andar la Legislatura...

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POR QUÉ UN TEST DE RIESGO GENÉTICO A LA DIABETES TIPO 2

La investigación genética permite determinar la presencia de variantes de riesgo en genes que nos predisponen a padecer algunas enfermedades. Los últimos avances en este campo están permitiendo su aplicación para el diagnóstico y tratamiento personalizado de pacientes, como es el caso del cáncer, enfermedades neurodegenerativas o enfermedades cardiovasculares....

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TRABAJANDO LOS 365 DÍAS DEL AÑO POR LA DIABETES

El pasado martes tuve una jornada bastante intensa y productiva en Madrid, concretamente, en el Congreso de los Diputados, donde representantes de FEDE nos reunimos con los responsables de Sanidad de las principales fuerzas políticas de España. Tras semanas de duro trabajo, preparando todo el material y toda la documentación necesaria para exponer...

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EJERCICIO FÍSICO SALUDABLE PARA PREVENIR LA DIABETES TIPO 2: PASOS Y TIEMPOS RECOMENDADOS

El sobrepeso y el sedentarismo son dos factores clave en la aparición de la diabetes tipo 2, patología en la que los estilos de vida tienen mucho que decir. Unas alimentaciones saludables combinadas con ejercicio moderado son fundamentales en la prevención, pero ¿cuáles son los niveles saludables de actividad física recomendados*? La OMS (Organización...

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NUESTRAS DIFERENCIAS, UN ACICATE PARA LUCHAR POR EL PACIENTE

El pasado 14 de noviembre se celebró el Día Mundial de la Diabetes (DMD) y me alegró ver la cantidad de actividades, caminatas o charlas que, a lo largo de ese día y las jornadas previas, realizaron las asociaciones de pacientes para concienciar sobre la importancia de la prevención en diabetes. Pero, lo más significativo fue, sin duda, que...

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UNA APP MOTIVADORA DE HÁBITOS SALUDABLES -CON DIETAS PERSONALIZADAS- PARA PREVENIR LA DIABETES TIPO 2

Con motivo del Día Mundial de la Diabetes, Patia ha presentado una innovadora app móvil que facilita hábitos de vida saludables para prevenir la obesidad y la diabetes tipo 2, aplicación que acompaña al test de riesgo genético a la diabetes tipo 2 dentro del programa de prevención DIABETESprevent. La obesidad es el factor de riesgo más importante...

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MÉDICOS Y PACIENTES DEBEN FORMAR EQUIPO

Las semanas y los meses van pasando y, con el tiempo, me doy cuenta de algo con lo que creo todos estaremos de acuerdo: la importancia del papel del paciente en el Sistema Nacional de Salud (SNS) en el que, por otro lado, las sociedades científicas (SSCC) también desempeñan una importante labor ante la Administración Pública.  Sobre estas...

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LA DIABETES TIPO 2 PUEDE PREVENIRSE

La diabetes tipo 2 puede prevenirse en gran medida, una gran proporción de los casos son prevenibles. Algunas medidas simples relacionadas con el modo de vida se han revelado eficaces para prevenir o retrasar la aparición de la diabetes de tipo 2. El mantenimiento del peso normal, la realización de actividad física periódica y una alimentación...

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LA GRAN APUESTA DE FEDE

El pasado día 14 de octubre celebramos el 30 aniversario de la Federación Española de Diabetes (FEDE) y tuvimos la suerte de contar con ponentes de excepción, que trasladaron su visión sobre cuál es la actual situación de la diabetes en España. No voy a entrar en detalles de todo lo que ahí se dijo, pero sí hay una cuestión que quiero compartir...

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4 ACTIVIDADES PARA PRACTICAR EJERCICIO ESTE OTOÑO Y PREVENIR LA DIABETES TIPO 2

Como hablábamos en el anterior post, un test de riesgo genético a la diabetes tipo 2 puede ser motivador de un cambio de estilo de vida y construir hábitos de vida saludables basados en una alimentación sana y equilibrada y en la práctica habitual de ejercicio. Para implementar estos hábitos, especialmente la realización de ejercicio, hay que pasar...

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LA ESTRESANTE VUELTA AL COLEGIO

Hoy quería escribir sobre un tema que, personalmente, me toca de cerca y del que estoy muy sensibilizado desde hace muchos años: el niñ@ con diabetes en el colegio. Ya estamos en octubre y supongo que para muchas madres y padres habrá sido un tanto estresante volver a la rutina del colegio y comprobar qué profesores son los que le van a impartir...

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UN RESULTADO MOTIVADOR PARA UN CAMBIO DE ESTILO DE VIDA Y PREVENIR LA DIABETES TIPO 2

Saber si tenemos una predisposición genética elevada a la diabetes tipo 2 es una oportunidad para actuar y tomar medidas de prevención, que no son otras que llevar una alimentación saludable y la realización de ejercicio de forma regular. Sencillas medidas que si se transforman en hábito te protegen de la diabetes tipo 2 (y sus complicaciones)...

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UN GRAN COMPROMISO HUMANO

Son las 21.00 horas y, recién acabo de llegar a mi casa, en Vitoria, después de 5 horas de viaje en coche desde Madrid. Es tarde y estoy cansado por el largo trayecto, pero no puedo (ni quiero) faltar a mi cita con todos los que me seguís a través del Blog de FEDE. Así que, aquí estoy, dispuesto a compartir con vosotros la reunión a la que he acudido...

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CONOCER TU PREDISPOSICIÓN GENÉTICA AYUDA A PREVENIR LA DIABETES TIPO 2

Conocer si estamos entre la población en riesgo a la diabetes tipo 2 nos permitirá anticiparnos a esta patología e intervenir en los factores prevenibles con sencillas pautas de alimentación y ejercicio saludables. La diabetes tipo 2 es una patología compleja y multifactorial. La obesidad es el principal factor de riesgo a la diabetes tipo 2, factor...

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EN LAS ASOCIACIONES, DEBEMOS EMPLEARNOS A FONDO

De nuevo volvemos a comenzar con la rutina, y me gustaría hablaros sobre un tema que me preocupa en las asociaciones de pacientes: la importancia de su organización interna. Y es que, me suelo encontrar en ocasiones con problemas en su funcionamiento o con dificultades en el desarrollo de proyectos. Cuando analizo el  porqué de...

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LAS GRANDES METAS NO SON IMPOSIBLES

En estas fechas, a las puertas de agosto, quiero hacer una reflexión y echar una mirada atrás a estos últimos meses. De entrada, debo reconocer que este año está siendo, desde el punto de vista de trabajo de la Federación Española de Diabetes (FEDE), especialmente productivo. Sin duda esto es, en parte, resultado de la continuación del esfuerzo de...

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UNA UNIÓN POR Y PARA EL PACIENTE

Quería comenzar este blog diciendo que todo lo que escribo son opiniones personales y únicamente mías. Lo quiero aclarar porque después de 15 años en el mundo de la diabetes uno se da cuenta que uno de los mayores enemigos que tiene nuestro colectivo somos nosotros mismos. La semana pasada me preguntaban cuales eran las funciones de la Federación Española...

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